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                        一招升級你“總也完不成”的新年計劃

                        說真的,如果你希望充實點,每天就固定上班,讀本書,背個單詞,做個鍛煉,其實真的沒必要做那么多的管理,你只需要列一個LIST,然后慢慢讓自己養成習慣。

                        大部分人學習各種XX管理,只是給自己的空閑找事兒罷了。他們其實并不需要“定計劃”,只是“把自己的愿望寫下來”而已。

                        但是如果你屬于下面這三類人,你可能就需要重新理解“定計劃”這個動作。

                        ○平時的任務就很多,而且競爭劇烈;

                        ○希望打開第二職業;

                        ○牽涉到很多很多角色:自我,家庭,生活,工作,愛好

                        ……

                        因為高壓力、多角色、多任務的計劃,確實需要精細的設計。

                        3個故事看計劃

                        1. 扎爾伯格的普通話學習計劃

                        你設置的目標是讀100本書的目標,這到底是為了什么?

                        走深一步看,這個“目標”一開始就只有“行動”,沒有“目的”。而好的目標背后都有清晰的“目的”。

                        扎爾伯格每年都會在Facebook上公布自己的新年計劃,2014年的目標是學說普通話。

                        他說:“有三個原因使我決定學習漢語。首先,我的妻子(普莉希拉·陳)是中國人,她的祖母只會說中文,當我用中文告訴她我將和普莉希拉結婚時,她會很震驚;第二個原因是我想學習中國的文化;第三個原因是漢語是世界上最難學習的語言之一,而我喜歡挑戰。”

                        2015年10月當小扎用普通話在清華大學做中文演講,接受中文采訪,并與同學們談笑風生時,全世界都驚呆了!

                        所以,很多計劃是死于目標,你沒想好目標背后的目的,目標就只是一個講起來覺得牛逼的東西,既然講起來就覺得牛逼,講講就好了,又何必去做呢?

                        2. 我自己的計劃

                        《超級個體》的專欄平均每天要寫2000字,還要參加各種論壇和維護公眾號很多人問我是怎么寫這么些東西的……

                        這個目標目的都挺清晰,精力也夠,但是遇到了嚴重的時間問題:就像很多人抱怨的,寫作需要大段時間,但是平時上班下班要溝通,時間都碎成豆腐渣了。

                        我的時間也差不多,上班根本寫不出來,我的時間不是豆腐渣,而是豆腐腦狀,貌似一塊,一觸即潰。

                        《小強升職記》的作者鄒鑫教了我一招:既然你的時間容器是碎的,不如主動把寫作策劃也變碎吧。

                        ○早起用5分鐘時間想想今天要寫什么;

                        ○中午和哥們聊天的時候,講講這個策劃,然后大家開開腦洞;

                        ○下午用15分鐘時間去分答啊、知乎找找相關想法;

                        ○下班路上15分鐘用手機敲一段文字……

                        ○然后回家有思路了,大概1小時寫完。

                        ——其實也是2小時。

                        鑒于我是個外向型人格,我自己又增加了一項——就是沒事找到機會就給別人說一段。一方面是給別人創造價值,一方面也是打腹稿。

                        這樣寫文章時間被主動拆分成了很多個5、15分鐘,如果想好了,最后寫只需要40分鐘,這就變得有可能了。

                        所以我的問題其實是個時間管理問題。

                        新的目標需要新的時間和資源——你是如何把你的目標“安放”到日子里去的?

                        3. 身邊朋友的計劃

                        我朋友的目標其實是清晰,作為一個公務員,他希望逆襲成為一個知識IP ,他認為這可能是最可能改變命運的事。

                        當然,他的時間其實也足夠。每天有安排出來2個小時閱讀,寫作,保持轉發……

                        但是他總是進入不了狀態,每天晚上回到家里,總是陷入特別疲憊的狀態。對自己說睡一會睡一會就起來……再起來,天都亮了。更糟糕的是,其實工作也并不怎么累啊,睡覺只是逃避罷了。

                        難道他天生就不是這塊料?

                        這其實是個精力管理問題,精力從低往上,分為體力、情緒、思想和意志力四個層級,下面的層級會影響上面的。不同的狀態,身體、心情等都會影響你的精力管理。

                        最好的狀態 = 體力充沛 + 情緒積極 + 思考充分 + 意志堅定

                        回到他的狀態,表面是沒有意志力,其實是沒想好怎么寫——因為精力都卡在了情緒里——他總拿自己和大咖比較,每天晚上回家路上,先刷一遍各種大牛的號——然后陷入深深的沮喪中……根本趕不上啊,word天。然后帶著對自己的深深鄙視,開始了一天的寫作中。這種狀態自然沒有思考能力。

                        我讓他每天開始之前對自己說:“我有寫出世界上最爛的文章的權力!”

                        堅持10多天,只要開始,就順當了。

                        計劃到底怎樣才靠譜?

                        你不能完成的計劃,至少可以從4個方面來檢查——目的、目標、時間、精力。

                        認真的、寧靜的問自己4個問題:

                        ●我的計劃目的是什么?這是我現在最重要的事嗎?

                        ●現實可行的說,我該定什么目標?它的可交付結果到底是什么?

                        ●我有空出這個時間、資源做這件事嗎?

                        ●我有這個精力和心力做成這件事嗎?

                        目標管理是搞清楚,我們要去哪,哪個先去哪個后去,有什么地方不值得去,或根本沒法去。

                        時間管理是每段路怎么走,什么時候加速什么時候減速,什么時候急轉彎。

                        精力管理是維護發動機,需要多少油,在什么地方要停下來加油,什么時候需要維修。

                        至于該制定什么目標?什么是真正重要的目標?這就是目的。背后是愿景、使命、價值觀層面的事。

                        那計劃遇到變化該怎么處理,甚至轉化為幸運?這又是另外一門學問——管理不確定——混沌的世界里,偶發事件也是可以管理的。

                        定個靠譜的計劃和“把新年愿望寫下來”最大的區別,是前者包括了目標、目的、時間、精力等一系列的底層邏輯。

                        同樣一件事,思考的深度不同,自然力道就不同,給予的回報也就不同。

                        好的計劃往往也是深言大義,簡單又干凈,其實背后有詳細的思考支撐,看到背后的這些層級,你對于計劃的思考就變得多維度。

                        用一維度去思考多維度的事——你就會時?床欢。就好像用平面幾何的方法解決立體幾何,你也許就看不到,在一個看似沒有什么難度的點上,有奇峰凸起。

                        所以,沒有什么一招兒就能改變人生。包括我這篇文章。

                        見招拆招,走上自我修煉之路。

                        粵公網安備 44030502004557號

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